ALKOHLISMUS / ALKOHOLIKER
"Befreie dich von der Sucht!"
1. Selbsthilfegruppe
Beim Alkohol gibt es den verbreiteten Glauben, eine Selbsthilfegruppe würde helfen.
Ich spreche hier aus meiner Sicht und den Grundlagen der Hypnose.
Indem man über die Sucht redet und nicht an der Lösung arbeitet, vertieft sich die Hilflosigkeit nur noch weiter, weil man all die anderen sieht, die es nicht geschafft haben. Die Spiegelneueronen im Gehirn kopieren einfach das Verhalten der anderen und die Geschichten der anderen Teilnehmer/innen bestätigen das Verhalten noch mehr. Aus meiner Sicht macht es nur Sinn, ein einziges Mal daran teilzunehmen, um sich eingestehen zu können, dass man süchtig nach Alkohol ist. Denn das ist der erste Schritt, um sich von der Sucht zu befreien.
In einer Klinik macht eine Selbsthilfegruppe Sinn, um den Aufenthalt angenehmer zu machen, indem man sieht, man ist nicht alleine.
2. Motivation
Was motiviert dich? Ist es nur der Rat von jemandem oder möchtest du wirklich selbst damit aufhören?
Wenn du zu mir kommst, finden wir gemeinsam heraus, was dich motiviert und verankern deine Gründe mit der Hypnose in deinem Unterbewusstsein.
Der Körper wird noch gut 1-2 Wochen nach Alkohol verlangen, je nachdem wie viel du getrunken hast. Deine Motivation hilft dir über diese Zeit enorm. Die 1-2 Wochen fangen allerdings wieder von vorne an, wenn du zwischendurch der Versuchung nachgibst.
3. Ritual
Alkohol zu trinken ist für viele ein Ritual und mit scheinbaren gesellschaftlichen Zwängen verbunden.
Viele Alkoholiker sagen: "Da muss ich mit Alkohol anstossen. Da kann ich nicht einfach ein alternatives Getränk nehmen." Oder sie sagen: "Ich möchte nur noch in Gesellschaft trinken und nicht mehr alleine."
Wenn du davon wegkommen möchtest, dann gibt es keine halben Sachen. Alles andere macht keinen Sinn! Sonst kommst du nicht davon los.
Wir suchen also gemeinsam nach Alternativen für dein Ritual. Das wird dir helfen, auch weiterhin trocken zu bleiben. Denn nach den ersten 1-2 Wochen sinkt zwar das Verlangen. Doch das Ritual ist noch tief eingeprägt. Das musst du ganz bewusst überschreiben mit einem neuen Ritual. Dabei helfe ich dir mit der Hypnose, indem wir dein neues Ritual in deinem Unterbewusstsein verankern. Du kannst
4. Sucht und Rückfall
Alkoholismus ist nicht etwas, das einfach zum Spass anfängt. Dahinter stecken in Regel tiefliegende Beweggründe wie zum Beispiel Erlebnisse aus der Vergangenheit, die unbewusst oder bewusst belastend wirken können.
Mir ist bewusst, gewisse Erlebnisse scheinen unlösbar zu sein. Und auch wenn es sich um unverzeihliche Dinge handelt, so kann man doch einiges an der eigenen Interpretation der Dinge verändern mit Hilfe der Hypnose. So dass man nicht mehr das Opfer ist, sondern immer mehr die Kontrolle über sich zurückgewinnt.
Wie viele Hypnose-Sitzungen sind nötig?
Das lässt sich nicht generell beantworten, denn jeder Mensch ist anders. Es kommt auch sehr auf die Menge an, die jemand getrunken hat und die persönliche Motivation. Es ist ein Unterschied, ob jemand die Kontrolle zum "Feierabend-Bier" zurückholen möchte oder ob der Tag bereits mit Alkoholischen Getränken startet.
- Beim "Feierabend-Bier" bis ca. zwei Flaschen pro Abend, reicht in der Regel eine einzige Hypnose aus.
- Ein Aufenthalt in einer Klinik und zusätzliche Medikamente deuten darauf hin, dass es mehrere Sitzungen benötigt.